Skoro tu jesteś, chcesz otrzymać skuteczne wskazówki przydatne w pielęgnacji twarzy. To bardzo dobry adres, bo mamy kilka świetnych porad przydatnych dla każdej z nas. Nie wszystkie są tak oczywiste, ale każda z nich przypadnie do gustu Twojej skórze. Przeczytaj poradnik i przetestuj na sobie jego skuteczność. Zaczynamy!
Krok 1 – wystrzegaj się dotykania twarzy podczas dnia
Mieliśmy rozmawiać o pielęgnacji, więc po co tutaj akapit o dotykaniu twarzy? Powód jest prosty – podczas codziennych zajęć na dłoniach ma zawsze mnóstwo bakterii. Chyba nikt nie jest w stanie co chwilę myć rąk (poza tym jest to destrukcyjne dla skóry dłoni), dlatego są one nośnikami zbędnych dla skóry produktów. Grzechem głównym jest noszenie smartfona w dłoni przy każdym kroku i częste dotykanie palcami okolic oczu, podbródka czy czoła. W ten sposób przenosisz zanieczyszczenia na cerę, a to już prosta i krótka droga do powstawania niedoskonałości.
Krok 2 – balans w ilości peelingów
Niektóre z nas zupełnie zapominają o złuszczaniu starego naskórka, tłumacząc się np. brakiem czasu. Są też takie, które kochają silne peelingi złuszczające. Niestety ani jedna a ni druga droga nie prowadzi do zdrowej i pięknej cery. Peeling należy dostosować do typu skóry, zarówno pod kątem jego składu, jak i częstotliwości. Ma on drogocenne skutki, bo poprawia krążenie krwi i zwiększa jej elastyczność oraz koloryt. Sucha skóra również wymaga peelingu, jednak przy użyciu delikatnych i nieagresywnych substancji. Tłusta natomiast nie może być traktowana nimi każdego dnia. Postaw więc na regularne oczyszczanie peelingiem np. raz na 3-4 dni.
Krok 3 – dbaj o picie wody i zdrowe odżywianie
Kolejny punkt niebezpośrednio związany z aplikacją kosmetyków czy zabiegami pielęgnacyjnymi. Warstwa hydrolipidowa ma kluczowe znaczenie dla wyglądu i funkcjonowania skóry, ale bez odpowiedniego nawodnienia nie będzie działać dobrze. Jeśli nie pijesz przynajmniej 2 litrów wody mineralnej każdego dnia (przy założeniu, że prowadzisz stacjonarny tryb życia bez aktywności fizycznej), Twoja skóra może stracić wigor i piękny blask. Wzmacniaj ją również naturalnymi produktami, które są nieprzetworzone. Unikaj tłuszczów trans, alkoholi, białego cukru, a postaw na świeże warzywa i owoce.
Krok 4 – przywracaj skórze właściwe pH
Codzienny demakijaż sprawia, że cera traci naturalny poziom pH. Co jest odpowiednim produktem do jej przywrócenia? Tonik lub woda kwiatowa. To dzięki tym kosmetykom możesz przywrócić właściwy odczyn swojej skóry twarzy po całodziennym wysiłku i zmywaniu makijażu. Pamiętaj, by tonik bazował na delikatnych składnikach i unikaj tych, które mają w swoim składzie alkohol.
Krok 5 – stosuj krem z filtrem
Wakacje nie są jedynym czasem, kiedy należy stosować kremy z filtrem. Oczywiście wystawianie się na działanie słońca na nadmorskiej plaży wymusza wykorzystanie mocniejszej ochrony np. SPF 50. Jednak zimą promieniowanie UVA i UVB również istnieje i ma równie destrukcyjny wpływ na niezabezpieczoną odpowiednio skórę. Dlatego postanów sobie używać kremów z filtrem cały rok!
Jak widzisz, nie każdy z powyższych czynników jest łatwy do zastosowania. Jednak każdy z nich zapewnia maksymalną skuteczność w poprawie kondycji i wyglądu skóry!
Więcej informacji znajdziecie na stronie: https://www.phlov.com/10-pielegnacja-twarzy
