Zdrowe tłuszcze odgrywają kluczową rolę w diecie człowieka, mimo że przez lata to właśnie tłuszcze były demonizowane. Jak więc wybierać je mądrze? Czy dieta pudełkowa może stać się Twoim sprzymierzeńcem w trosce o odpowiedni bilans tłuszczów? Czym jest dieta ketogeniczna i kiedy ją wybrać? Koniecznie zapoznaj się z naszym artykułem na ten temat!
Zdrowe tłuszcze jako podstawa Twojej diety
Zdrowe tłuszcze, takie jak na przykład te zawarte w oliwie z oliwek, awokado, tłustych rybach morskich oraz orzechach, są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dostarczają energii, wspierają funkcje mózgu i są ważnym składnikiem błon komórkowych. Ponadto zdrowe tłuszcze pomagają w przyswajaniu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach — A, D, E oraz K. Nic dziwnego, że tak wiele osób decyduje się na diety pudełkowe oparte w dużej mierze na zdrowych tłuszczach.
Dieta pudełkowa ketogeniczna — kiedy ją wybrać?
Pudełkowa dieta ketogeniczna, która bazuje głównie na tłuszczach, stała się niezwykle popularna w ostatnich latach. Jest to dieta o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, której głównym celem jest przechodzenie organizmu w stan ketozy. Wtedy to tłuszcze, a nie węglowodany, stają się głównym źródłem energii. Wybierając ją, warto zwrócić uwagę na źródła zdrowych tłuszczów.
Catering pudełkowy w przypadku diety ketogenicznej opiera się głównie na tłuszczach, które pochodzą z:
- oliwy z oliwek,
- awokado,
- orzechów i masła orzechowego,
- tłustych ryb,
- oleju kokosowego,
- nasion chia, siemienia lnianego,
- jaj,
- mięsa,
- oleju MCT.
Najlepsi dostawcy diety doskonale zdają sobie bowiem sprawę z tego, jak ważna jest jakość tłuszczów w żywieniu ketogenicznym. Tym sposobem dla przykładu w Be Diet Catering odnajdziesz wyłącznie posiłki oparte na zdrowych źródłach tłuszczów.
Który catering dietetyczny wybrać?
Zastanawiając się nad cateringiem pudełkowym, który dostarcza zdrowych tłuszczów, warto zwrócić uwagę na Be Diet Catering. To firma, która dba o zrównoważoną dietę, bazując na najwyższej jakości składnikach. W tym przypadku catering dietetyczny obejmuje różnorodne diety pudełkowe, w tym również ketogeniczną. Dzięki temu masz pewność, że dostarczasz organizmowi tylko najlepsze źródła tłuszczów. Dodatkowo możesz być pewien najwyższej jakości posiłków. Za ich komponowanie oraz przyrządzanie odpowiada bowiem cały sztab specjalistów z zakresu odżywiania. Nad całością przedsięwzięcia czuwa natomiast znana i ceniona trenerka fitness — Ewa Chodakowska. Jeżeli interesuje Cię opisywana oferta, wejdź na tę stronę: https://bedietcatering.pl/szczecin/ – dieta z dowozem w Szczecinie i pozostałych miastach w Polsce jest w zasięgu Twojej ręki.
Podsumowanie
Zdrowe tłuszcze to nieodłączny element diety każdego człowieka. Wybierając catering dietetyczny, warto postawić na firmy, które rozumieją ich rolę i dostarczają posiłki oparte na najwyższej jakości składnikach. Be Diet Catering oferuje dietę pudełkową, którą zdecydowanie warto polecić. Posiłki są bowiem dopasowane do potrzeb konsumentów. Także wtedy, gdy chcą oni swoje żywienie oprzeć głównie na zdrowych tłuszczach. Wybierz więc jedzenie ketogeniczne właśnie w Be Diet.
—Materiał Zewnętrzny
