Każda kobieta jest niezwykle uzdolniona, posiada wielki potencjał oraz ogrom pomysłów, które chce wcielić w życie. Co wpływa na to, że nie wierzą one we własne możliwości bądź nie potrafią rozbudzić w sobie pewności siebie? Poznaj odpowiedź na to pytanie czytając artykuł poniżej.
Brak pewności siebie i jego wpływ na życie kobiety
Człowiek rodzi się pewnym siebie. Proces dorastania i poznawanie świata sprawia, że częściej zaczyna on słyszeć słowa, zmuszające go do zmiany. Ciągła niepewność i poddawanie się krytyce sprawia, że nie możemy w pełni żyć swoim życiem i staramy się spełniać oczekiwania innych.
Żyjąc w ten sposób tracimy swoją pewność siebie i nie spełniamy swoich celów, tylko cudze oczekiwania. Po co? W końcu to nasze życie, nikogo innego. W jaki sposób więc można od nowa zbudować pewność siebie i żyć pełnią życia?
Zacznij myśleć o sobie
Bądź dla siebie wyrozumiała, tolerancyjna i zacznij siebie akceptować, zamiast ciągle krytykować. Przyznaj się sama przed sobą, że popełnianie błędów jest normalne i bądź dla siebie łagodna, kiedy się on pojawi. Współczucie dla samej siebie nie polega jednak na mówieniu “ojej, jaka ja jestem biedna”. Chodzi tu o to, aby w trudnym momencie powstrzymać się od ostrych słów, pouczania i surowej krytyki.
Poznawaj siebie i świat dookoła
Zacznij poznawać siebie od początku – kim chciałaś być przed tym, jak zaczęłaś starać się spełniać oczekiwania innych? Staraj się również poznawać ludzi świat i jak najczęściej rób nowe rzeczy. Pamiętaj również o tym. aby zaakceptować to, czego nie jesteś w stanie zmienić.
Bądź dla siebie najlepszą przyjaciółką
Bądź świadoma zarówno swoich wad jak i zalet. Zaakceptuj siebie taką, jaką jesteś. Pomyśl, jaka według Ciebie powinna być najlepsza przyjaciółka – zapewne powinna Cię ona akceptować, wspierać i uważnie słuchać w trudnych chwilach. Spraw, abyś Ty sama dla siebie taka była.
Podejmuj decyzje i bierz za nie odpowiedzialność
Zacznij sama podejmować decyzje, zamiast kierować się opinią innych. Każdy ma prawo do popełniania błędów, dlatego nie unikaj odpowiedzialności za konsekwencje swoich wyborów. Im częściej będziesz przejmować kontrolę, tym bardziej pewna siebie się staniesz.
Stawiaj czoła rzeczom, których się boisz
Strach nie powinien hamować się przed działaniem. Nie martw się błędem, krytyką czy porażką. Postaraj się zrobić ze strachu swojego przyjaciela. Działaj i realizuj swoje marzenia.
Asertywność
Bądź asertywna. Jest to bardzo ważna umiejętność osób, które są pewne siebie. Umiejętność odmawiania sprawia, że bardziej myślimy o swoim dobru niż o dobru innych kosztem swojego. Odrzucaj więc to, co Cię osłabia, a zgadzaj się na to, co Ci służy. Masz prawo do odmowy i nie musisz za to przepraszać.
Postępuj zgodnie ze swoimi wartościami
Nie udawaj kogoś, kim nie jesteś. Podejmuj decyzje zgodnie z tym co jest dla Ciebie ważne. Dzięki temu nie tylko Ty będziesz mieć do siebie większy szacunek, ale również inni.
Opracowanie artykułu: https://allwimin.com/pl/
— Materiał Zewnętrzny
